sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Pataniscas de atum no forno

Procurando ideias novas para o jantar, descobri esta receita da Chef Cristina Manso Preto feira na Praça da Alegria.
A maioria dos ingredientes da receita são coisas que por norma temos sempre em casa - ex.: farinha, ovos, atum em lata, salsa, etc. Todas as informações que podem necessitar para fazer esta receita estão vídeo. Eu fiz apenas uma alteração: não coloquei azeitonas (eu não tinha em casa e o marido também não gosta...). De resto segui os passos todos de forma igual.
Eu cozinhei as minhas pataniscas na cloche em duas fornadas, porque na Air Fryer iria ser pouco prático, dado que a massa ainda rende umas quantas pataniscas e só poderia fazer 3 pataniscas de cada vez na Air fryer. 



Fritadeira sem óleo/Air Fryer

Desde há alguns surgiu no mercado dos pequenos eletrodomésticos a novidade de uma fritadeira sem óleo, vulgarmente conhecida como Air Fryer. Lembro-me da Tefal ter modelos há 3/4 anos a rondar os 300 e alguns euros. Lembro-me de pensar na altura que interessante seria ter uma, mas com esse preço estava fora de questão.
De há uns tempos para cá andava de olho numa de 59.90€ do site da Stock Off. Contudo, implicava portes e optei por não comprar, seguindo o meu instinto, ou 6º sentido que costuma funcionar nestas coisas. Mais tarde vi uma no Lidl a 79.90€ e achei puxado. Entretanto aparece uma de 59.90€ no folheto do Bazarão do Continente na semana passada e eu decidi que ia ser aquela a contemplada a vir morar cá em casa.
Antes que esgotasse, pedi ao marido para passar no Continente logo na 3ª feira de manhã (dia em que a campanha se iniciava) e para me trazer uma. E pouco depois cá chegava ela. Decidi logo experimentá-la e o primeiro menu foram nuggets de frango caseiros acompanhados com noisettes de puré, que saíram excelentes.
Este é um tipo de equipamento muito versátil, porque não está apenas direcionado ao mundo dos fritos. Existem, inclusive, blogs exclusivamente dedicados a receitas possíveis com este tipo de aparelho. Eu tenho a máquina há dez dias e já cozinhei nela nuggets de frango caseiros, noisettes de puré, batatas fritas caseiras, folhados com e sem recheio, peito de perú em cubinhos, hambúrgueres caseiros, pasteis de bacalhau ultra congelados, bolinhos de canela e tudo saiu muito bem. De acordo com as receitas que fui encontrando a máquina serve as seguintes utilizações e muitas mais
  • batatas fritas caseiras e pré-fritas
  • salgados
  • folhados
  • pães
  • carnes  e peixes panados e não panados
  • legumes
  • bolachas e bolinhos

Claramente as opções são muito mais vastas e com paciência e criatividade vão-se descobrindo opções de receitas e vai-se aprendendo acerca dos tempos e temperaturas de cozedura à medida que se vão fazendo experiências.

O sabor não é obviamente o mesmo, dado que os alimentos não são imersos em óleo. A cozedura é feita através de ar quente e há opções às quais é necessário juntar um pouco de óleo (exemplo: batatas fritas - pincelar com meia colher uma dose para 2 pessoas; pastéis de bacalhau - pincelar ligeiramente até terem um aspeto levemente brilhante;...) e há outras em que não é de todo necessário. O próprio aparelho traz indicações para algumas situações para ajudar o utilizador a perceber o que fazer em cada caso.

Em suma, parece-me um saudável e interessante investimento, especialmente ao preço que custou. Contudo, a campanha do Bazarão que continha esta máquina já terminou. Quem quiser comprar uma máquina deste género pode sempre tentar o site da Stock Off e lojas da especialidade. Falta de oferta não deve existir. 

Hambúrgueres de perú caseiros

Tento não ser uma adepta frequente de carnes vermelhas, como tal tento investir mais em cozinhar carne de aves.
Não sou, contudo, grande adepta de bifinhos de peru e de frango. Acho que há formas mais interessantes de cozinhar este tipo de carne, sem comprometer a forma saudável de o fazer.
A receita que aqui apresento também pode ser feita com peito de frango:

Ingredientes:

  • 450 a 500g de peito de perú
  • 2 cenouras pequenas
  • 1/2 cebola grande ou 1 cebola pequena
  • Sal q.b
  • Pimenta preta q.b.
  • Salsa picada a gosto
  • 3 colheres de flocos de aveia reduzidos a pó (triturei com a picadora)

Modo de preparação:

  • Picar os ingredientes na picadora ou robot de cozinha com a seguinte ordem: aveia, peito de peru, cenouras e cebola.
  • Juntar os ingredientes triturados numa taça e temperá-los com sal, pimenta e juntar a salsa moída.
  • Mexer tudo até estar visivelmente bem misturado

  • Com as mãos tirar bocadinhos de carne e moldar com as mãos cada um dos hambúrgueres com o tamanho pretendido

  • Podem ser cozinhados na altura ou embrulhados em película aderente e congelados em seguida
  • Cozinhar numa frigideira anti-aderente com um fiozinho de azeite, no forno, na cloche ou utilizando a Air Fryer (8 minutos a 200ºC, virar os hambúrgueres colocar mais 8 minutos; se necessário cozinhar mais uns minutos até estarem prontos)




Lombinhos de pescada no forno à minha maneira

Assumidamente, não tenho uma relação fácil com peixe desde sempre. Como tal, tento ser inventiva na forma de o cozinhar para me obrigar a comê-lo com o mínimo de satisfação.
Não gosto muito de andar a tirar peles e espinhas, como tal compro muitas vezes lombinhos e medalhões de pescada congelada, que são bastante práticos para cozinhar e tento fazer sempre uma receita nova.
Esta versão saiu-me esta semana e não correu mal.

Ingredientes:


  • 1 embalagem de lombinhos de pescada (400g) à temperatura ambiente
  • farinha q.b.
  • 50g de margarina
  • 1 embalagem pequena de molho béchamel
  • sal q.b.
  • pimenta preta q.b.
  • 1 saqueta de puré de batata instantâneo (água e leite para preparação do puré, se assim indicado na embalagem)
  • 1 colher de sopa de maionese
  • pão ralado q.b. 


Modo de preparação:

  • Temperar com sal e pimenta q.b. os lombinhos de pescada
  • Passar os lombinhos de pescada por farinha e fritá-los ligeiramente em margarina numa frigideira anti-aderente
  • Colocar os lombinhos no fundo de um tabuleiro próprio para ir ao forno e cobrir com o molho béchamel (podem optar por fazer o béchamel caseiro se assim preferirem)
  • Preparar o puré de batata de acordo com as instruções a embalagem
  • Quando o puré estiver pronto, cobrir o peixe com o puré e alisar com a ajuda de uma colher ou um salazar
  • Espalhar a maionese de forma a cobrir o preparado e polvilhar com pão ralado
  • Levar ao forno ou à cloche, já com pré-aquecimento







Folhadinhos de camarão

Para aproveitar restinhos de massa folhada (estes em particular foram para aproveitar uma placa de massa folhada congelada que tinha a encher-me o congelador), decidi fazer uns folhadinhos de camarão, que são sempre uma ótima opção para petiscar.

Ingredientes (para 6 folhadinhos)

  • 1 placa de massa folhada congelada
  • Azeite q.b. para pincelar 
  • miolo de camarão (quantidade de acordo com gosto pessoal) descongelado
  • alho em pó q.b. para polvilhar
  • oregãos q.b. para polvilhar

Modo de preparação:

  • Cortar a placa de massa folhada em 6 retângulos
  • Pincelar a massa com azeite em pouca quantidade
  • Colocar os camarões  por cima da massa e polvilhar com alho em pó (pouca quantidade, caso contrário fica amargo) e com oregãos 
  • Colocar os folhados na fritadeira sem óleo, vulgarmente conhecida por Air Fryer e programar 6 minutos a 160ºC. Caso não fiquem tostadinhos nesse tempo, basta colarem mais um ou dois minutos. Podem também cozinhá-los no forno ou na cloche, utilizando uma forma anti-aderente ou papel vegetal, para que não colem ao recipiente.

Galette mediterrânea

Na continuação do meu artigo anterior da trança de chocolate, para o mesmo jantar fiz também uma entrada e com inspiração numa receita da revista Magazine do Continente, optei por fazer uma galette, mas à minha maneira. As galettes são um conceito francês e podem encontrar-se doces ou salgadas. Para fazer a minha usei os seguintes ingredientes:
  • 1 embalagem de massa quebrada fresca 
  • 50 g de azeitonas pretas e verdes
  • 4 tomates secos em conserva
  • 150g de queijo mozzarella ralado
  • 1 gema de ovo para pincelar a borda
Modo de preparação:
  • Picar as azeitonas e os tomates secos (manualmente ou na picadora, dependendo do corte que se prefira)
  • Desenrolar a massa e espalhar o queijo tendo em conta que deverá existir um rebordo de 3cm em toda a volta e esse rebordo deverá ficar sem qualquer cobertura
  • Por cima do queijo, espalhar o preparado de azeitonas e tomate picados
  • Com as mãos, dobrar o rebordo da massa para cima do preparado, formando uma espécie de moldura
  • Pincelar as bordas com a gema batida
  • Levar ao forno pré aquecido a 200ºC durante 20 minutos ou à cloche pré aquecida, controlando a cozedura cuidadosamente, alternando as ligações superior e inferior de aquecimento.

Trança de chocolate

Hoje em dia há vídeos sobre tudo na internet e, nunca antes como agora, se viram tantos vídeos de receitas.
Destes vídeos há alguns que são já genericamente conhecidos, de tantas vezes que já foram partilhados nas redes sociais. 
Há uns dias atrás levei uma entrada e uma sobremesa para um jantar na casa dos meus cunhados. Para sobremesa optei por fazer a famosa trança de chocolate e desapareceu toda. 


Ingredientes:

  • 1 embalagem de massa folhada fresca retangular (no Lidl encontra-se com facilidade e a bom preço)
  • 1 tablete de chocolate de culinária ou outro da vossa preferência (mínimo 200g)
  • 1 gema de ovo para pincelar

Modo de preparação:


Notas: 
Eu cozinhei a trança na cloche, como faço com tudo, dado que o meu forno não tem grill e a cloche produz melhores resultados, poupando tempo e consumo energético.
Como tinha um resto de chocolate de outra tablete, optei por fazer uma trança extra com essa quantidade. Para quem vai fazer no forno, pode fazer uma trança mais comprida como se vê no vídeo. Na cloche o tamanho máximo será +- 1 tablete de 200g.